我确实肠胃比较弱,以前工作造成的不规律饮食造成的,希望养生几年满满好起来
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先慢慢吃一些好消化的白肉。豆类蛋白也不错但是更难消化。胃是需要慢慢养的,要有意识地保胃。
-萨克斯风-
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01/11/2026 postreply
10:04:51
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谢谢!已经好了很多,当年最差的时候是坐飞机吐到用轮椅推着过海关
-9876543-
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01/11/2026 postreply
10:11:14