第一个动作就是上次我提到的,老师说我胳膊,腿短,肯定做不到的动作,嘿嘿嘿 ;)
谢谢美风 ;)练,不停地练,正确的练是唯一的方法 ;))
所有跟帖:
• 你太太太太太太厉害啦!我本来练pilates的,结果因为Covid 19早早停啦:) -beautifulwind- ♀ (0 bytes) () 12/26/2020 postreply 09:02:10
• 我也是练普拉提,多年了。我一直在家练,所以不受任何影响。传统瑜伽我练不了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/26/2020 postreply 10:29:42
• 那你好厉害!是跟着YouTube练吗,需要器械吗?那个普拉提床? -beautifulwind- ♀ (0 bytes) () 12/26/2020 postreply 10:42:10
• Pilates也有徒手的啊,Youtube上肯定有很多,当地也应该有网课吧 -moiausis- ♀ (136 bytes) () 12/26/2020 postreply 12:06:09
• 没有。20几盘DVD,还有床?才知道。Denise Austin的系列。我有球,宽松紧带,哑铃和垫子。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/26/2020 postreply 12:06:16
• 就是类似这个: -beautifulwind- ♀ (218 bytes) () 12/26/2020 postreply 13:28:31
• 太fancy,没必要。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/26/2020 postreply 13:42:52
• 我也觉得完全没必要,目前做些可以做的,明年应该就可以恢复正常了 ;) -moiausis- ♀ (0 bytes) () 12/26/2020 postreply 13:54:19