那你好厉害！是跟着YouTube练吗，需要器械吗？那个普拉提床？

来源: beautifulwind 于 2020-12-26 10:42:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• Pilates也有徒手的啊，Youtube上肯定有很多，当地也应该有网课吧 -moiausis- ♀ 给 moiausis 发送悄悄话 moiausis 的博客首页 (136 bytes) () 12/26/2020 postreply 12:06:09

• 没有。20几盘DVD，还有床？才知道。Denise Austin的系列。我有球，宽松紧带，哑铃和垫子。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/26/2020 postreply 12:06:16

• 就是类似这个： -beautifulwind- ♀ 给 beautifulwind 发送悄悄话 beautifulwind 的博客首页 (218 bytes) () 12/26/2020 postreply 13:28:31

• 太fancy，没必要。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/26/2020 postreply 13:42:52

• 我也觉得完全没必要，目前做些可以做的，明年应该就可以恢复正常了 ；） -moiausis- ♀ 给 moiausis 发送悄悄话 moiausis 的博客首页 (0 bytes) () 12/26/2020 postreply 13:54:19

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