人也许会看起来高一些，体姿更挺拔 ；）不过也是因人而异喔

好些人，只有在练瑜伽的时候才注意这些，一回到日常的生活，就回到老样子，那效果自然就差一些了。毕竟，就算天天练习，也只是一，两个小时而已。养成正确的生活方式，并持之以恒，才能真正的有效。

所有跟帖： 

• 而且也不是脖子或脊柱更长了，只是有可能之前这些部位 -moiausis- ♀ (319 bytes) () 12/21/2020 postreply 13:50:02

• 是，好的posture比不好的posture感觉能高5cm:） -beautifulwind- ♀ (0 bytes) () 12/21/2020 postreply 13:55:51

• 每天早上起床时候我都高出来10厘米左右，到晚上睡觉的时候又缩回去了 -忒忒绿- ♂ (0 bytes) () 12/21/2020 postreply 14:48:00

• 哈哈哈，你白天练的什么功？：） -beautifulwind- ♀ (0 bytes) () 12/21/2020 postreply 15:16:17

• 弹簧功 ；））） -moiausis- ♀ (0 bytes) () 12/21/2020 postreply 20:43:48

• LOL -beautifulwind- ♀ (0 bytes) () 12/21/2020 postreply 22:03:42