你自己的感觉最重要，你两种运动都可以试试，感觉哪一种舒服就做哪一种，因为运动很重要一点是要让自己坚持下来，做了更累怎么能坚持呢？

来源: 七彩奶油 于 2020-09-08 18:10:45 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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