这个比慢跑还有效吗。我每天晚上跑40分种。

来源: 于 2020-09-08 18:05:53 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 广场舞，在家蹦迪。 由 水准 于 2020-09-08 18:03:29

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• 你自己的感觉最重要，你两种运动都可以试试，感觉哪一种舒服就做哪一种，因为运动很重要一点是要让自己坚持下来，做了更累怎么能坚持呢？ -七彩奶油- ♀ 给 七彩奶油 发送悄悄话 七彩奶油 的个人群组 (0 bytes) () 09/08/2020 postreply 18:10:45

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