没错,就是得管住嘴迈开腿。昨天晚上出去跑跑走走10公里:
所有跟帖:
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厉害!
-饿狼陀-
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12/15/2016 postreply
10:18:26
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吃那么多香肠应该的,haha
-3-D-
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12/15/2016 postreply
10:20:36
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哈哈哈
-钱-
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12/15/2016 postreply
10:22:34
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能持之以恒吗?
-猫狗大战-
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12/15/2016 postreply
10:19:37
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基本上每个星期会出去走路或者慢跑4-5次吧。
-HenryLi-
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12/15/2016 postreply
10:23:13
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我还记得你有一次好像是
-猫狗大战-
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12/15/2016 postreply
10:24:42
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那个是至少八年前的事情,不是真正的运动锻炼,
-HenryLi-
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12/15/2016 postreply
10:32:53
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他经常运动的,不是跑步就是HIIT~~~
-甜酒甜-
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12/15/2016 postreply
10:23:24
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这个不错
-猫狗大战-
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12/15/2016 postreply
10:25:01
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强度没有你大啊,哈哈
-HenryLi-
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12/15/2016 postreply
10:36:43
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好久没跟keep了. 昨天和今天做的油罐上的,男的做的那两套,满身大汗
-甜酒甜-
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12/15/2016 postreply
10:39:24
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我注意到了,你现在跟 YouTube
-HenryLi-
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12/15/2016 postreply
10:47:20
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是. 同一套做久了,身体习惯后,就需要改变了
-甜酒甜-
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12/15/2016 postreply
10:49:06