基本上每个星期会出去走路或者慢跑4-5次吧。

来源: HenryLi 于 2016-12-15 10:23:13 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (161 bytes)
回答: 能持之以恒吗？ 由 猫狗大战 于 2016-12-15 10:19:37

一般距离没有昨天晚上这么长。

另外都有用手机上面的 keep 健身软件做 HIIT 或者 Tabata, 还有肌肉锻炼。

所有跟帖： 

• 我还记得你有一次好像是 -猫狗大战- ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (56 bytes) () 12/15/2016 postreply 10:24:42

• 那个是至少八年前的事情，不是真正的运动锻炼， -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (152 bytes) () 12/15/2016 postreply 10:32:53

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