你要是150磅。55克就很合适，55-150克，我今天吃的不够，蛋白质只吃了一个鸡蛋，等会儿吃个五香熏猪蹄估计就够了

来源: 天天乐呵呵 于 2026-04-14 16:40:33 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 同学们，你们每天摄入多少蛋白质？ 由 L00katme 于 2026-04-14 15:53:52
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