你要是150磅。55克就很合适，55-150克，我今天吃的不够，蛋白质只吃了一个鸡蛋，等会儿吃个五香熏猪蹄估计就够了

来源: 于 2026-04-14 16:40:33 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次