铸铁锅烧红，放油少许；放入牛仔骨，盖上锅盖，关火。焖一分钟，打开锅盖，撒入盐、黑胡椒调味。铸铁锅再开火，煎牛仔骨的另一面

来源: Sequoia_CA 于 2026-04-11 18:55:14 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (47 bytes)

本帖于 2026-04-11 18:56:26 时间, 由普通用户 Sequoia_CA 编辑

回答: 牛仔骨怎么做又嫩又好嚼呢由 crazydinosaur 于 2026-04-11 18:45:50

合三、两分钟。

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• 谢谢，也收藏了 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 04/11/2026 postreply 18:58:02

• 这样两边都是煎香的美貌 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/11/2026 postreply 19:01:02