我以前用,晚上熬上一锅各种杂粮的粥。好几年没做了。
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不要杂粮, 那个升糖快。 就要燕麦粒, 或者 steel cut 的半个燕麦粒
-得意春风-
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02/24/2026 postreply
08:32:57