不要杂粮，那个升糖快。就要燕麦粒，或者 steel cut 的半个燕麦粒

得意春风 · 2026-02-24 08:32:57Z

不要杂粮，那个升糖快。就要燕麦粒，或者 steel cut 的半个燕麦粒简介

来源: 得意春风于 2026-02-24 08:32:57 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 我以前用，晚上熬上一锅各种杂粮的粥。好几年没做了。由 cguevara 于 2026-02-24 08:28:39

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不要杂粮， 那个升糖快。 就要燕麦粒， 或者 steel cut 的半个燕麦粒