我的理解，不论什么，养生长寿其实就是保持血管健康，因为除了癌症等，大部分心脑疾病都是跟血管堵塞脆弱有关，就好像一个国家的

公路铁路网，血管崩溃了，例如糖尿病并发症，我研究了一下，很多也都是血管末梢不中用了，坏死了。

所有跟帖： 

• 蛋白对血管有利还是有害？ -外乡人- ♂ (0 bytes) () 01/28/2026 postreply 08:08:23

• 人体也需要蛋白，不是葡萄糖，蛋白质，脂肪，这三大营养素吗。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 01/28/2026 postreply 08:22:51

• 要想富先修路 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 01/28/2026 postreply 08:08:29

• 车轮响，黄金万两 -外乡人- ♂ (0 bytes) () 01/28/2026 postreply 08:09:46

• 有车才能玩车震。 -lurenjia2014- ♀ (0 bytes) () 01/28/2026 postreply 08:42:27

• 是的，油大盐多的饮食习惯，要改。我现在连蔬菜油都不买了，牛油果更是不吃。 -lurenjia2014- ♀ (0 bytes) () 01/28/2026 postreply 08:12:06

• 均衡一下，量，也考虑到吃饭的乐子，心情也重要，总的来说血管不好了，营养供不上，神经就坏了，我是这么觉得，所以失明截肢那些 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 01/28/2026 postreply 08:24:49