我的理解，不论什么，养生长寿其实就是保持血管健康，因为除了癌症等，大部分心脑疾病都是跟血管堵塞脆弱有关，就好像一个国家的

公路铁路网，血管崩溃了，例如糖尿病并发症，我研究了一下，很多也都是血管末梢不中用了，坏死了。