Week 3: 提前几个小时完成任务

本来昨晚想完成，今天可以做点别的运动。结果还是留了个尾巴。16mi+。

所有跟帖： 

• 总结一句啊，什么前提，什么结果？ -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:12:26

• 每周15mi, 一个月 -万里阳光照- ♂ (27 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:14:57

• LOL，是大头照 -万里阳光照- ♂ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:20:27

• 天蚕的大头照？以前上过啊，我看到了。。。：）） -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:21:24

• 那我好亏呀，你们啥也不做就看到了 -万里阳光照- ♂ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:21:51

• 哈哈哈哈哈，抱抱！我不知道你这么做是为了什么呀，现在才明白。。。：）） -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:23:12

• 完了，天天虫从此不敢露头了。。。。 -天用莫如龙- ♂ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:24:30

• 你以前闪过吗？ -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:25:35

• 小时候的。。 -天用莫如龙- ♂ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:25:52

• 小小別伤膝盖，每周累加慢跑两三英里就可以了。 -杂议- ♂ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:12:31

• 很慢，我很注意前后拉伸 -万里阳光照- ♂ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:15:42

• 自己揣摸太晚了，別跑多，不受伤最好 -杂议- ♂ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:20:44

• 嗯，跑完这个月以后一周只会3-4次，每次2MI左右 -万里阳光照- ♂ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:22:56

• 回头看了一下。那我们是有大头照看吗？我等 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:12:41

• 还有一周，胜利在望 -万里阳光照- ♂ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:16:33

• 感觉每天都是强训练的节奏啊。。。：）） -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:14:33

• 比平时多点，但我降低了强度 -万里阳光照- ♂ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:17:03

• 胜利在望了～～～ -ROA001- ♀ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:17:22

• 嗯，谢谢你陪了一路 -万里阳光照- ♂ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:18:50

• 铁人三项啊 -heka- ♀ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:18:36

• 差远了，就和龟兔跑差不多 -万里阳光照- ♂ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:20:08

• 跑步任务完成后别忘了回来举重哈 -冷月亮- ♀ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:30:25

• 最近忙着，肌肉训练少了一些 -万里阳光照- ♂ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:37:05

• 运动后人很舒服 -雾中发丝飞- ♀ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:31:52

• 对，还忒开心 -万里阳光照- ♂ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:37:25

• 万里阳光照您好,【AI视频18秒】 -机敏过人-- ♀ (365 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:38:12

• Hiking 10.11 miles 用了多长时间 -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 16:49:30

• 很慢，主要看景，照相 -万里阳光照- ♂ (110 bytes) () 01/21/2026 postreply 19:40:26

• 不是说hiking不算么 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 17:10:14

• 你不能耍赖皮啊， 大家都在看着你们的赌局呢。 -浅水鱼- ♀ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 17:48:31

• 就是呀，那么多双眼睛盯着呢 -万里阳光照- ♂ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 19:42:49

• 严重怀疑你没上过小学LOL -万里阳光照- ♂ (0 bytes) () 01/21/2026 postreply 19:43:42