花青素排行榜

所有跟帖： 

• 哈哈，这个清楚 -早春二月- ♀ (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 14:42:37

• 泰国饭菜里紫色是蝶豆花染的，绿色是斑斓染色，都是天然的。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 14:45:08

• 黑枸杞的颜色跟水的酸碱性有关系，小红书链接 -烹小闲- ♀ (88 bytes) () 01/12/2026 postreply 14:43:16

• 就像煮紫薯粥，加一片柠檬，粥就粉粉的颜色。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 14:46:57

• 花青素是干什么的？ -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 14:46:07

• 抗氧化、抗炎症的，茄子皮里就有。水溶性的，所以“掉色” -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 14:48:25

• 看这个链接党的：：） -烹小闲- ♀ (88 bytes) () 01/12/2026 postreply 14:50:05

• 好，蓝莓好记 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 14:54:38

• 这几年刚学了antioxidant这个词，看来又细化了 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 14:52:30

• 现在玫瑰，山楂、枸杞，都有天然晒干，或者是冻干技术做的。别贪便宜买小摊贩的，闻一闻，硫磺熏的有酸味能闻出来。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 14:55:16

• 那行，我吃新鲜桑葚好了，自己的树，放宽心。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 15:07:26

• 我记得你桑椹熟了还不敢多吃，说怕糖高，黑枸杞泡水就可以，没那么多糖。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 15:43:21

• 长条桑葚太甜。我种了一棵短的桑甚，以后吃短的。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 15:56:08