我都是按拳头估计菜量，和面时各种料才上称，我朋友用量杯勺子，不用称

所有跟帖： 

• 是，其实就是关注一下量，其实挺关键的。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 16:31:06

• 应该算总量，这个老人，她这一餐的食物，如果按日本人的七分饱，肯定吃不完 -Jessy99- ♀ (120 bytes) () 12/16/2025 postreply 16:48:09