应该算总量，这个老人，她这一餐的食物，如果按日本人的七分饱，肯定吃不完

来源: Jessy99 于 2025-12-16 16:48:09 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (120 bytes)

一般搭配：“蛋白质：蔬菜：主食是1:2:1”

一份大概就是一个拳头大小

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