应该算总量，这个老人，她这一餐的食物，如果按日本人的七分饱，肯定吃不完

来源: 于 2025-12-16 16:48:09 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

一般搭配：“蛋白质：蔬菜：主食是1:2:1”

一份大概就是一个拳头大小