你进山 hiking，如果山路陡的话膝盖会不舒服吗？

所有跟帖： 

• 我的膝盖疼，不过它是年纪的原因，我猜的。我的hiking 来回大约 5 miles 以内. -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 15:46:52

• 用登山杆啊，很有用。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 15:50:02

• 有啊，还每辆车都配备了一副，方便随时的心血来潮。歌剧院里也见过用登山手杖的，某天你遇上一个这样的怪人，可能就是本师奶了。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 15:56:14

• 我也是年纪大了，陡一点的山路膝盖会不舒服 -就是劳碌命- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 15:52:03

• 上山不痛，下山痛，有技巧，会 -kittencats- ♀ (138 bytes) () 12/10/2025 postreply 15:50:29

• 好的，谢谢 -就是劳碌命- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 15:52:29

• 我觉得下山费膝盖，所以现在我在国内玩都是徒步登山，下山尽量坐索道。 这样还可以从不同的角度看风景。 -浅水鱼- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 15:54:45

• 是，我也是下山更不舒服，现在山路还走得不多，等退休了会天天被拖去走的 -就是劳碌命- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 16:16:58

• 有时候太痛了我就倒走下山，当然要安全的前提。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 15:58:16