我的膝盖疼，不过它是年纪的原因，我猜的。我的hiking 来回大约 5 miles 以内.

所有跟帖： 

• 用登山杆啊，很有用。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 15:50:02

• 有啊，还每辆车都配备了一副，方便随时的心血来潮。歌剧院里也见过用登山手杖的，某天你遇上一个这样的怪人，可能就是本师奶了。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 15:56:14

• 我也是年纪大了，陡一点的山路膝盖会不舒服 -就是劳碌命- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 15:52:03