在GYM看到有人在跑步机上倒走，两臂搭在跑步机扶手上，后背靠着跑步机屏幕那端，正好一个弧形拖住身体，舒坦。

来源: 老车 于 2025-11-20 14:50:17 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 这就锻炼不够了。后背靠着，两臂搭着，就只是动动腿，相当于躺着划拉一下腿，平衡感力量感都锻炼不够 -苗盼盼- ♂ 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 14:52:47

• 吹毛求疪 -天蚕- ♂ 给 天蚕 发送悄悄话 天蚕 的博客首页 (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 14:58:46

• 你才吹毛求屁 -苗盼盼- ♂ 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 15:00:11

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