苗老师请进

昨天你提问时，俺正好出门，未能及时回复，抱歉

在网上转了一圈，发现了一篇文章，比较系统地介绍了站桩功，你问的问题大部分也有所涵盖，贴个链接，供你参考：https://zhuanlan.zhihu.com/p/398793389

作为健身功，文章并未触及调息，想想可能是出于安全考虑，毕竟练功不当会有所谓走火的问题，没有师傅在侧纠正，偏了就不好了

网上还有其他文章，有时间搜索王芗斋站桩功看看

 

所有跟帖： 

• 你俩隔空喊话，是不是互相拉黑了？ -crazydinosaur- ♀ (45 bytes) () 11/16/2025 postreply 06:25:28

• 咱们，好伐 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 06:26:17

• 好吧，又没法创收了 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 06:28:43

• 俺记得苗老师问了很多问题，你这，就给打发了？：） -纲婡- ♀ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 06:26:40

• 读了一下这篇文章，觉得比俺东一榔头西一棒子地回答要强 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 06:28:29

• 感觉在影射问题问得东一榔头西一棒子 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 06:30:01

• 哈哈哈，你就坏吧 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 06:32:13

• 谢谢。我会仔细研读。但我是想听你这个练过的传授亲身经验 -苗盼盼- ♂ (178 bytes) () 11/16/2025 postreply 07:32:37

• 运气就是撞大运的意思吧 -天蚕- ♂ (591 bytes) () 11/16/2025 postreply 07:55:49