我自然呼吸就可以看到腹部起伏，这是腹部呼吸吗

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• 胸部不起伏，而是腹部起伏，那就是 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 11/06/2025 postreply 11:43:13

• 我具体不了解，只是按照教练要求的呼气和吸气做动作，我还是个初学者 ：） -加州阳光123- ♀ (0 bytes) () 11/06/2025 postreply 11:44:45