减碳水饿了怎么办？

来源: Yahh 于 2025-10-29 12:35:18 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 人过50可能要大幅度减碳水，减重 由 夏启 于 2025-10-29 11:33:38

所有跟帖： 

• 减肥阶段没办法，只能硬抗。保持阶段，多吃蛋白，吃肉，鸡蛋 -夏启- ♂ 给 夏启 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/29/2025 postreply 12:52:51

• 多吃肉和蛋白，也要相应多吃绿叶菜。 -Yahh- ♀ 给 Yahh 发送悄悄话 Yahh 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2025 postreply 12:58:56

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