减肥阶段没办法，只能硬抗。保持阶段，多吃蛋白，吃肉，鸡蛋

来源: 夏启 于 2025-10-29 12:52:51 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 减碳水饿了怎么办？ 由 Yahh 于 2025-10-29 12:35:18

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• 多吃肉和蛋白，也要相应多吃绿叶菜。 -Yahh- ♀ 给 Yahh 发送悄悄话 Yahh 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2025 postreply 12:58:56

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