我一个半月减了3.5公斤了。中午吃饱吃好不忌口，肉类碳水甜点尽情吃。晚上少吃。天天倒走。

来源: 苗盼盼 于 2025-10-29 11:48:48 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2025-10-29 11:49:15 时间, 由普通用户 苗盼盼 编辑
回答: 人过50可能要大幅度减碳水，减重 由 夏启 于 2025-10-29 11:33:38
请您先登陆，再发跟帖！