有篇文章说，骑健身房的自行车，可以改善髋关节骨质疏松，但要

来源: 金米 于 2025-10-01 23:55:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (84 bytes)

蹬60下，然后屁股抬起来蹬30下，如此循环。

 

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