有篇文章说,骑健身房的自行车,可以改善髋关节骨质疏松,但要

来源: 2025-10-01 23:55:58 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

蹬60下,然后屁股抬起来蹬30下,如此循环。