会。葡萄是高GI. 第一冬枣、干枣。第二基本上就是葡萄了。还有山楂、柿子、百香果，都属于高GI.

来源: 烹小闲 于 2025-09-03 10:42:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2025-09-03 10:44:24 时间, 由普通用户 烹小闲 编辑
回答: 葡萄吃多了会不会太高糖？ 由 姜小鱼 于 2025-09-03 10:42:21

所有跟帖： 

• Gi什么？我都不爱吃 -糊了一嘴巧克力- ♀ 给 糊了一嘴巧克力 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 10:46:14

• 就是食物在身体变成葡萄糖的速度指数，如果跟量结合算，就叫GL。 -烹小闲- ♀ 给 烹小闲 发送悄悄话 烹小闲 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 10:52:07

• 如果是有点酸的葡萄呢？ -姜小鱼- ♂ 给 姜小鱼 发送悄悄话 姜小鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 10:55:46

• 山楂很酸，但是含糖量非常高 -L00katme- ♂ 给 L00katme 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 10:57:37

• 好像跟酸不酸没关系。现在水果都培育的含糖量大。火龙果不甜但碳水高。西瓜甜，但GL算下来倒不高了。跟量结合。 -烹小闲- ♀ 给 烹小闲 发送悄悄话 烹小闲 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 11:11:16

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