葡萄吃多了会不会太高糖？

 

所有跟帖： 

• 会。葡萄是高GI. 第一冬枣、干枣。第二基本上就是葡萄了。还有山楂、柿子、百香果，都属于高GI. -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 10:42:59

• Gi什么？我都不爱吃 -糊了一嘴巧克力- ♀ (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 10:46:14

• 就是食物在身体变成葡萄糖的速度指数，如果跟量结合算，就叫GL。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 10:52:07

• 如果是有点酸的葡萄呢？ -姜小鱼- ♂ (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 10:55:46

• 山楂很酸，但是含糖量非常高 -L00katme- ♂ (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 10:57:37

• 好像跟酸不酸没关系。现在水果都培育的含糖量大。火龙果不甜但碳水高。西瓜甜，但GL算下来倒不高了。跟量结合。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 11:11:16

• 水果都会，蔬菜也不能无限量吃，不少碳水高的。 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 10:50:21

• 可是我很爱吃葡萄，能无限量的吃。年轻时在国内吃巨峰和玫瑰香都是一次吃3斤 -姜小鱼- ♂ (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 10:53:20

• 年纪大了，这样吃就不行了 -L00katme- ♂ (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 10:56:30

• 葡萄，葡萄干，都是糖，想想为什么叫葡萄糖… -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 11:13:45

• 没事 我先喝西瓜汁 李子汁 现在喝梨汁 葡萄汁都是纯汁 每天至少一大杯，年检A1C 没事 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 11:56:14