光是减碳水，不吃米面啥的，水果，牛奶西瓜也戒，三两个月就能减三、五磅。若是持续时间一年左右，降10%肯定的。

来源: Sequoia_CA 于 2025-08-04 11:21:17 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 我戒网半年运动减肥 由 糊了一嘴巧克力 于 2025-08-04 11:13:30
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