我戒网半年运动减肥

来源: 糊了一嘴巧克力 于 2025-08-04 11:13:30 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 不信不信 -天蚕- ♂ 给 天蚕 发送悄悄话 天蚕 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:15:30

• 俺信 -水中捞月- ♂ 给 水中捞月 发送悄悄话 水中捞月 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:16:29

• 根据我的经验真想瘦光靠锻炼不行，必须控制食量~ 锻炼只能让肉肉长结实点 -逍遥白鹤- ♀ 给 逍遥白鹤 发送悄悄话 逍遥白鹤 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:16:04

• +100 -叶柟888- ♀ 给 叶柟888 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:23:58

• 羡慕你一贯辣么苗条！：） -逍遥白鹤- ♀ 给 逍遥白鹤 发送悄悄话 逍遥白鹤 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:32:23

• 姐也不胖！ -叶柟888- ♀ 给 叶柟888 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:38:50

• 我胖的，而且一放松控食马上长肉，悲催啊~ -逍遥白鹤- ♀ 给 逍遥白鹤 发送悄悄话 逍遥白鹤 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:47:30

• 到了这个年纪，谁一旦放松控食马上都长肉，不光是你。。。俺也一样。 -做梦想媳妇- ♀ 给 做梦想媳妇 发送悄悄话 做梦想媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:48:34

• 咱姐妹俩大概都属于吸收特别好的，吃的营养都长身上~ ：D -逍遥白鹤- ♀ 给 逍遥白鹤 发送悄悄话 逍遥白鹤 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:53:49

• 俺觉得你现在很得体，适中～～：） -叶柟888- ♀ 给 叶柟888 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:49:37

• 谢谢贴心的美女！：） -逍遥白鹤- ♀ 给 逍遥白鹤 发送悄悄话 逍遥白鹤 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:52:30

• 除非你半年后要去见男网友：） -刚来刚来- ♀ 给 刚来刚来 发送悄悄话 刚来刚来 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:17:49

• 今天你那张浅色衣服，文静小资的形象颠覆以往了。 -醒来已经是黄昏- ♂ 给 醒来已经是黄昏 发送悄悄话 醒来已经是黄昏 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:20:12

• +100 -叶柟888- ♀ 给 叶柟888 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:23:13

• 光是减碳水，不吃米面啥的，水果，牛奶西瓜也戒，三两个月就能减三、五磅。若是持续时间一年左右，降10%肯定的。 -Sequoia_CA- ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:21:17

• 该运动运动，该上网上网，不矛盾 -万里阳光照- ♂ 给 万里阳光照 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:21:18

• +100 -叶柟888- ♀ 给 叶柟888 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:23:34

• 上网可以费寝忘食，有利于减肥 -青柏- ♀ 给 青柏 发送悄悄话 青柏 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:25:13

• — 50 -叶柟888- ♀ 给 叶柟888 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:28:01

• 你都打4个分了，俺那个怎么不打啊：） -刚来刚来- ♀ 给 刚来刚来 发送悄悄话 刚来刚来 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:30:27

• 加一块儿凑个整数，你帮着算算～～ -叶柟888- ♀ 给 叶柟888 发送悄悄话 (167 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:33:24

• 原来如此：） -刚来刚来- ♀ 给 刚来刚来 发送悄悄话 刚来刚来 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:34:58

• 哈哈哈 -叶柟888- ♀ 给 叶柟888 发送悄悄话 (185 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:36:00

• 没有啊，我一上网就忍不住想吃零食~ ：） -逍遥白鹤- ♀ 给 逍遥白鹤 发送悄悄话 逍遥白鹤 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:29:33

• 我一追剧就歪在沙发里忍不住吃零食~~~ 5555~~~~ -做梦想媳妇- ♀ 给 做梦想媳妇 发送悄悄话 做梦想媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:32:23

• 吃嘛嘛香也是福气 -青柏- ♀ 给 青柏 发送悄悄话 青柏 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:33:40

• 别！ 不至于！ -做梦想媳妇- ♀ 给 做梦想媳妇 发送悄悄话 做梦想媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:31:06

• 为啥不边上网边运动？每天来给大家打个卡嘛，我们看着你的片片督促你 -xiaosai- ♀ 给 xiaosai 发送悄悄话 xiaosai 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:31:56

• 你己经甩大妈几条街了，胖怕什么，直爽开朗活泼比假了假气强多了 -蓝晓988- ♀ 给 蓝晓988 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:37:33

• 对头！！！！！！！！！！ -做梦想媳妇- ♀ 给 做梦想媳妇 发送悄悄话 做梦想媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:38:58

• 不容易坚持。我现在三天快走一次，65分钟左右，3.2迈。好像还得不吃或少吃晚饭，这对吃货我来说太难了 lol -成功的兔- ♀ 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 11:51:24

• 很好了，得八千步了～～ -叶柟888- ♀ 给 叶柟888 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 12:01:11

• 是，8600+, 65+ min, 3.2+ miles，都满足的时候停 -成功的兔- ♀ 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 13:01:51

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