健身房动感单车是我最不喜欢的课。这两年最多去过三次。座位太硬，还得自带软垫，麻烦。你可以试试group lessons.

所有跟帖： 

• 教练带着很多人一起上课的那种，有瑜伽，普拉提，zumba ，还有拿着哑铃的body works。非常简单，坚持去上课就行 -JoyAnna.- ♀ (0 bytes) () 08/02/2025 postreply 20:25:42

• 除了zumba这些，我竟然很喜欢战绳，只不过有那个的课是好几种轮换着，一起上太累了，我就体验过一次。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 08/02/2025 postreply 20:29:14

• 战绳在我们这里没有大课，要自己去练。我缺少自觉性，教练不开课，我一般没有动力去练。以前还自己玩玩机械区，现在也不大去了。 -JoyAnna.- ♀ (0 bytes) () 08/02/2025 postreply 20:34:28

• 我其实不喜欢受约束的运动，喜欢自由自在的。我以前跟休斯敦最有名的太极大师学拳，大概也就是去了四五次，衣服书剑花了好几百，坚持不下 -Frankie1211- ♂ (0 bytes) () 08/02/2025 postreply 20:27:00

• 我喜欢活蹦乱跳的运动。太极拳太极剑对于我来说，有点慢。等以后老了，折腾不动了，再考虑。：） -JoyAnna.- ♀ (0 bytes) () 08/02/2025 postreply 20:43:14

• 你俩可以试试古法降糖操或叫古法健身操的，是个武当道士打扮的人领做，音乐很有动感。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 08/02/2025 postreply 20:47:34