我不执着于走路步数，我这个年纪，锻炼到肌肉和心肺更重要，我更多是踏自行车，锻炼大腿肌肉，Zumba，手臂挥舞对心肺好，还

来源: 烹小闲 于 2025-06-03 06:31:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 俺的走路记录 ：） 由 heka 于 2025-06-03 04:56:06

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• 有壶铃… -烹小闲- ♀ 给 烹小闲 发送悄悄话 烹小闲 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 06:31:30

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