我不执着于走路步数，我这个年纪，锻炼到肌肉和心肺更重要，我更多是踏自行车，锻炼大腿肌肉，Zumba，手臂挥舞对心肺好，还

来源: 于 2025-06-03 06:31:04 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次