关于健康， 俺是什么都懂，但是，如果有好吃的，我是停不住的，又好吃的蛋糕，其实一块就行了，

但是我犹豫再三还是再吃一块，等我醒悟过来已经3块下肚。

虽然魔域面是健康的，但是不吃火锅的时候，我也不吃，因为太淡了，火锅里已经煮了其它好吃的东西，配着魔芋还挺可口的。 吃了甜的想咸的，就是这样。 

我很多事都能放下，放不下的是筷子，所以就非常尴尬， 都说苹果健康我一口都不想吃。有因就有果，所以我是挺胖的 

所有跟帖： 

• 我一般吃第一口好吃极了，一块吃完已经满足。第二块吃不出第一块的好滋味了 -青柏- ♀ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 09:38:01

• 我反应慢 -糊了一嘴巧克力- ♀ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 09:39:14

• 这就是我下面说的，魔芋配炖鸭子，魔芋配火锅，一样热量炸弹。你听我的，用动态血糖仪，对减肥和糖前非常有律己作用，真得糖尿病 -烹小闲- ♀ (93 bytes) () 01/04/2025 postreply 09:40:02

• 我回国检测过血糖，5点几还是4点几 -糊了一嘴巧克力- ♀ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 09:41:06

• 这个A1C是正常的，但是3个月平均的，是非常重要的指标，但还应该跟每餐吃完食物以及空腹时的血糖数据结合起来。后者能预示以 -烹小闲- ♀ (678 bytes) () 01/04/2025 postreply 09:49:21

• 你字里行间经常不经意地露出好多生活的哲思。 -刚来刚来- ♀ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 09:44:42

• 苦恼人的笑 -糊了一嘴巧克力- ♀ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 09:47:22

• 我现在的烦恼就是胃口太好，尤其在国内，好吃的东西不要太多啊。而且心情不好的时候，吃完美食，心情就愉悦了。尤其甜食类 -JoyAnna.- ♀ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 09:45:07

• 回国别吃或少吃粥粉面线这些，吃些美国没有的蔬菜，新鲜的蔬菜，现在流行台州做法的小海鲜，还有卤水豆腐，这些都好吃。加上玩和 -烹小闲- ♀ (45 bytes) () 01/04/2025 postreply 09:53:06

• 嗯嗯，控制碳水。管好嘴，迈开腿。我开通了微信运动。前几天在国内每天都能走1万多步。回来后躺平两天，昨天只有300步。哈哈 -JoyAnna.- ♀ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 09:58:47