和侧重点及喜好也有关系

来源: 月城 于 2024-06-14 09:23:26 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (224 bytes)
本帖于 2024-06-14 09:24:31 时间, 由普通用户 月城 编辑
回答: 提上来回李医生 由 LexusOnly 于 2024-06-14 09:13:13


我到GYM主要是跑步，力量训练是可有可无，印象中一生从未做到个25个pullup
当年在运动队里，我也是弹跳，速度都不错，力量属于倒数前三

 

所有跟帖： 

• 女排出线奥运了。不过要重回巅峰。路还很长。 -sunlake- ♂ 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:25:49

• 一步一步地走吧，想重现在里约的奇迹是不可能了 -月城- ♂ 给 月城 发送悄悄话 月城 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:29:15

• 相反跑步可有可无（我是基本天天用跑步机的）， 力量更全面 -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:29:41

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