每天吃个鸡蛋，蛋黄的叶酸也比较丰富，还有卵磷脂。尽量买“有鸡蛋味”的鸡蛋。方便面真的尽量少吃，调料包扔了不要了。

来源: 烹小闲 于 2024-02-12 08:50:28 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
本文内容已被 [ 烹小闲 ] 在 2024-02-12 08:51:54 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
回答: 我晒过不少吃食， 由 又当爹来又当妈 于 2024-02-12 08:44:29

所有跟帖： 

• 我经常吃鸡蛋 -又当爹来又当妈- ♀ 给 又当爹来又当妈 发送悄悄话 又当爹来又当妈 的博客首页 (193 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:53:29

• 这种偶尔吃，按“营养专家”的话，鸡蛋羹和水煮荷包蛋以及不长煮的水煮蛋最好，煎蛋和炒蛋还算高温过。 -烹小闲- ♀ 给 烹小闲 发送悄悄话 烹小闲 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:55:42

• 专家的谆谆教导， -又当爹来又当妈- ♀ 给 又当爹来又当妈 发送悄悄话 又当爹来又当妈 的博客首页 (188 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:57:45

• 我画饼 -烹小闲- ♀ 给 烹小闲 发送悄悄话 烹小闲 的博客首页 (45 bytes) () 02/12/2024 postreply 09:01:09

请您先登陆，再发跟帖！

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭/移除任何Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock/Adblock plus

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”