我去年坐骨神经痛，都不敢坐了，做了CT，差点就想手术，但约了好几个手术最后都没成，结果忽然有一天

自己就好了。我感觉走路很有帮助。我除了走路不怎么运动。而且稍微一勤快，跑跑步，做做操，肯定不是这里疼就是那里伤。对非运动达人们强烈推荐走路

所有跟帖： 

• 以后多做做腰部肌肉训练，有过一次就有点状况了，尽量别让他再犯。 -早春二月- ♀ (0 bytes) () 09/07/2023 postreply 08:20:43

• 谢谢。是这样。要站有站样，坐有坐样，姿态正确，可以避免很多脊椎关节痛 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 09/07/2023 postreply 08:39:38

• 有道理，保证正确的坐姿啥的可能也会减少某些疼痛，坐姿不正身体某些部位一边承重太多。 -小箬- ♀ (0 bytes) () 09/07/2023 postreply 08:46:34

• 医生诊断对吗？ -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 09/07/2023 postreply 08:23:05

• 给我的诊断就是坐骨神经痛。sciatica nerve pain 好像。好几个月都不好就去做的CT -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 09/07/2023 postreply 08:36:19

• 我的家庭医生压根不听我诉苦，就跟我说别想太多，生活习惯很健康就没啥，体检感觉就是目测了一下问了些问题，跟国内详细的体检不 -小箬- ♀ (18 bytes) () 09/07/2023 postreply 08:50:33

• 对，我那些痛朋友说也包括坐骨神经痛，走着走着看来是舒展开了，之前每天坐太久了。 -小箬- ♀ (0 bytes) () 09/07/2023 postreply 08:45:05