继续一大碗。昨天16-8 挺成功的

中午一大碗面，晚餐吃了一个苹果，两个橙子。今晚掌柜的回来，晚餐得老老实实做饭了。

今天继续我的超大碗面，面的分量减了（反正看不见，随便我怎么说），别的内容基本照旧，加了五朵葫芦花。天凉，开的全是雌花……

 

所有跟帖： 

• 这个肉挺嫩，牛？还是猪 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:33:55

• 剩的肋眼排。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:35:07

• 我做不到，膜拜一下。我brunch20个饺子加一碗芒果 -sac- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:36:46

• 早起就泡在城里喝咖啡，拖到中午头吃一大碗面，如果没有掌柜的干扰，我可以天天16/8…… -kittencats- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:38:19

• 让领导自己弄早饭，最近领导也学我不吃早饭了。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:41:23

• 我16/8能做到，但是吃的太多，所以还是没用 -sac- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:41:23

• 咦，不是说把三餐压缩在短短几个小时里可以正常吃喝吗？ -kittencats- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:45:11

• 两餐.. -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:46:59

• 我觉得我是超量了，早年把胃撑大了收不回来 -sac- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:47:56

• 慢慢减少就可以，像饺子8/9个，而且别吃饺子边。芒果换成草莓。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:49:47

• 碰到好吃的收不住。。我现在天天提醒自己要自律！ -sac- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:53:07

• 吃饺子拌个凉菜，就能少吃好几个饺子。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:54:51

• 这个主意好！再多放辣，吃了烧脂肪：） -sac- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:56:37

• 是。我看中国心脑病防治饮食指南里，提到适当的辣椒素对心脑有好处。但不是四川火锅或水煮鱼那种油辣。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:59:49

• 我放Tabasco, 不知道有没有辣椒素，不过很辣，1茶勺卡路里是0 哈哈 -sac- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 10:05:41

• 我最喜欢青椒炒肉，辣椒炒肉。那个指南还提倡川菜、淮扬菜、鲁菜和粤菜这四个菜系，每天按菜系安排，也有乐趣，就不烦做饭。 -烹小闲- ♀ (167 bytes) () 05/25/2023 postreply 10:08:08

• 你年轻，活动量大吧。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:48:01

• 不年轻了，活动量越来越少 -sac- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:49:25

• 馄饨皮薄，能吃的面比饺子少，一碗还有水，能吃挺饱的。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:51:50

• 我买的饺子皮好像是港式饺子皮，很薄 -sac- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:58:15

• 哦，那还行。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 10:00:37

• 最近也没怎么锻炼，每天下地干活，三小时起…… -kittencats- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:50:36

• 蹲着这个动作本身就减肥，我发现连续几天都蹲着整理花草，就能减几磅，我也坚持蹲着手擦地板，也是锻炼。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:53:58

• 很健康～～～ -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:39:26

• 这一碗，可真不少干货 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:41:59

• 哈哈哈，昨天这一碗顶了一天呀。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:43:47

• 好在不卖，你说面就是面吧。 -偶尔短路- ♂ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:42:01

• 我在国内不是很喜欢吃面，味道是很好，但是浇头，特别是蛋白质，明显不足。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:46:03

• 你现在倒过来，除了面啥都有。 -偶尔短路- ♂ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:59:54

• 你全干掉了？ -极乐净土- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:46:22

• 那可不！一天的能量基本都在这儿了。今晚要陪掌柜的吃点，不过也不会多吃。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:49:42

• 作为午饭的量正好. -轻轻的我来- ♂ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:53:33

• 配菜是南瓜花吗，貌似雌雄都有 -Urbandreamer- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 09:59:12

• 哈哈 楼主很调皮么 写的有趣 -小糖球- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 10:10:02