我觉得都行,只是饭后得隔一段时间才能锻炼。……个见,锻炼最重要的1:自己身体能胜任的方式,不能有损健康,2:精神上能持之
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是。强度大咱也没有那个体能。。跑步都抬不起来。。。估计快能跑起来了。。。
-午后阳光亮-
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03/24/2022 postreply
07:18:51