用西兰花,苹果,生菜做例子。
哦。说道冰冻西兰花。 这个冰冻以后基本有用的营养就没了。。。我正好听了一个关于食品的访谈
所有跟帖:
•
我听到的是,趁新鲜急冻就几乎保留了所有的营养。
-Yahh-
♀
(2557 bytes)
()
01/16/2022 postreply
13:16:32
•
但鲜甜清香都没了呀。只能做汤糊糊。水果做smoothie.
-气死猫-
♂
(0 bytes)
()
01/16/2022 postreply
13:20:46
•
就是口感差点。:)
-Yahh-
♀
(0 bytes)
()
01/16/2022 postreply
13:25:23