我的五十肩是怎么好的

来源: WarmHerz 2019-08-25 17:27:47 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (2252 bytes)

刚才偶然看到,我于2017年2月在本论坛因为五十肩请教大家怎么办。这才提醒我,把我的五十肩情况给大家汇报一下。

我的肩周炎曾经让我很痛苦。

表现为:

首先是不能自己脱下紧身的背心。我必须双臂向上高举,然后让孩子把背心向上拉出去。第二是,有时候突然有什么东西落向地面,我忘记自己的肩周炎,直觉反射去抓。好几次东西没抓住,就已经痛得我呲牙咧嘴了。

家庭医生要不说可以自愈,要不说可以打封闭止痛。同时建议我好手拉痛的一边的手,慢慢向上。可我试过,疼死我了。

最后还是中药荨麻把我治好了。这个植物又叫蝎子草。手不小心碰到叶子会非常的疼。我看到书上说它的药性可以驱风。心想,这个植物在德国叫Brennessel, 嫩叶子可以做菜吃。就去森林采了一些回家。煮面条的时候,面条快熟时候洗干净扔锅里。味道不错,绿绿的像菠菜。

为了防止采到长相近似的别的啥草(我担心别遇到毒草),所以我在拿剪刀剪之前,拿手试一下,叶子扎人不。扎手的我才敢采来吃。

有一天,我突然觉得手上一跳一跳的,有点练气功时那种麻麻的感觉。心想咋回事呢?没练习气功啊?回忆起来是我让荨麻扎过引起的。觉得有意思。从此以后,我采荨麻的时候,就让它多扎我手几次。

这样过了不久,我的五十肩就好了。什么衣服都可以自己脱了。再也不疼了。

我疼了3年,没有自愈。所以我相信不是自愈,而是荨麻治好的。

但如果要证明我啥也不干,它就不会好,也没法证明。

至于是吃它还是让它扎我的手产生的效果,我也没法弄个清楚。因为我两个办法一起做的,效果无法隔离。

这个经历没有早点写出来和大家分享,是因为另外有原因,我一年多没在健坛发言。

现在给补上。顺便问各位新人老人们安好!

 

所有跟帖: 

Nettle in English: -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (63 bytes) () 08/25/2019 postreply 18:03:41

北美有吗?听波兰人说起过它的药性。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2019 postreply 18:39:38

漫山遍野,有许多品种。有的可引起皮肤、或呼吸道过敏,小心为上。家里千万不要种! -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (1389 bytes) () 08/25/2019 postreply 20:11:01

谢谢!学习了。春天的食物。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 10:28:13

这玩意我摘过。煮水清洗头发会让头发又滑又顺,就是气味不太好闻。 -viewfinder- 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (26 bytes) () 08/26/2019 postreply 12:51:00

方便的话,波兰人讲的药性可不可以请你转述一下?多少不限。先谢谢你了! -WarmHerz- 给 WarmHerz 发送悄悄话 WarmHerz 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 01:25:29

刚才,有一个土著人告诉我,这个stinging nettle 是他们的药材,我继续问怎么用,一直没正面回答。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (107 bytes) () 08/26/2019 postreply 10:15:00

不一定能联系上了,她原来没手机,后来有了个过时手机,我尽力而为!她妈是护士,喜欢中医。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 11:22:22

我就是这么说说。这么不方便,请你不要再麻烦了去问了。谢谢你了。 -WarmHerz- 给 WarmHerz 发送悄悄话 WarmHerz 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 12:26:19

谢谢fuz前辈的鼓励!拜读过几遍您博客里面学习中医药 -WarmHerz- 给 WarmHerz 发送悄悄话 WarmHerz 的博客首页 (344 bytes) () 08/26/2019 postreply 00:54:12

中药对50肩很有效,我治疗最成功的一例病人50肩2年多,她比你严重得多,肩部有一块2厘米宽3厘米厚的钙化点 -mapleinfall- 给 mapleinfall 发送悄悄话 mapleinfall 的博客首页 (326 bytes) () 08/25/2019 postreply 18:09:25

五十肩还是尽量早治的好,刚刚开始都很好治,到后面粘连了就麻烦的多 -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (1820 bytes) () 08/25/2019 postreply 19:14:22

我游泳泡热水治愈的,但我的手真的坏了,痛,伸屈困难,要我不用电脑做不到 -hz82000- 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2019 postreply 19:55:29

谢谢e博士的专业解释。我也在看一点解剖学的书。学习中。 -WarmHerz- 给 WarmHerz 发送悄悄话 WarmHerz 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 01:23:12

练太极拳可以治疗五十肩 -tsuda1- 给 tsuda1 发送悄悄话 (417 bytes) () 08/28/2019 postreply 12:55:16

我好像so far 还没有50肩。我是坚持举哑铃,前后上下打圈。还有 -Shanghaigirl98- 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (54 bytes) () 08/25/2019 postreply 22:15:04

你怎么发现炎症处有钙化点? -日月茗- 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2019 postreply 22:31:42

用摸的 -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 08:00:39

看了解剖学图谱才知道人身上的肌肉如此复杂。可否请e博行医之睱 -WarmHerz- 给 WarmHerz 发送悄悄话 WarmHerz 的博客首页 (134 bytes) () 08/26/2019 postreply 10:52:02

肩部肌肉并不复杂 -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (672 bytes) () 08/26/2019 postreply 12:12:03

万分感谢!您说的手上问题影响到肩,有一位 -WarmHerz- 给 WarmHerz 发送悄悄话 WarmHerz 的博客首页 (146 bytes) () 08/26/2019 postreply 12:32:49

再次感谢。冈上肌M. supraspinatus 我已经在图谱上找到了。我图贴里面,有兴趣的朋友请进。 -WarmHerz- 给 WarmHerz 发送悄悄话 WarmHerz 的博客首页 (87 bytes) () 08/26/2019 postreply 12:47:45

安徒生童话里有个女孩,为救哥哥用荨麻编织披肩的。 -日月茗- 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2019 postreply 22:35:05

请问你吃了多久?因为荨麻有毒。 -Michelangelo- 给 Michelangelo 发送悄悄话 Michelangelo 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2019 postreply 23:02:15

我前后大概一到两周的时间。隔三差五去旁边森林里,拿剪刀 -WarmHerz- 给 WarmHerz 发送悄悄话 WarmHerz 的博客首页 (689 bytes) () 08/26/2019 postreply 00:42:02

五十肩是自愈的。医学院教科书上写着呢。治不治都是那么长时间好。没有中医的老外得了到时也都好了。 -super_cat- 给 super_cat 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 04:06:07

除非继续超限用力,你见谁的五十肩两年还没好?自愈。 -super_cat- 给 super_cat 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 04:11:12

在不知道什么时候自愈的情况下,我们是等着它自愈,还是早点治好它? -WarmHerz- 给 WarmHerz 发送悄悄话 WarmHerz 的博客首页 (353 bytes) () 08/26/2019 postreply 04:42:16

我的50肩应该是做瑜伽治好的。突然有一天,无法扣上后背乳罩上的挂钩。吓一跳,赶紧看医生 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (352 bytes) () 08/26/2019 postreply 05:31:04

在这期间,如果能做它就不会得50肩。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 05:49:53

它矫直背部,扩张胸部,放松两肩肩关节,并使背阔肌得到伸展。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 06:04:49

我当时很严重。拖了3年还没好。这个动作现在可以。当年难如登天。 -WarmHerz- 给 WarmHerz 发送悄悄话 WarmHerz 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 06:08:35

条条大道通罗马!你求助中医,我求助瑜伽。中医对我来说有点难,而瑜伽对我来说很简单。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 06:17:58

说的有理。目前我有空就看的是清朝写的医学心悟。推荐你也看看。 -WarmHerz- 给 WarmHerz 发送悄悄话 WarmHerz 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 07:14:53

你能做这个动作,水平挺高! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 09:14:58

我能做你图中的样子, 可换个手就不行。。 -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 10:14:19

都是一边好于另一边。我图中是不好的一边,而且做的不标准。标准做法是先把手背平贴后背 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (47 bytes) () 08/26/2019 postreply 10:39:12

标准图 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (165 bytes) () 08/26/2019 postreply 10:40:29

还有,这个50 肩与更年期有关,我刚发现更了(其实都接近尾声了),就发现了这个50 肩,很感慨,觉得趁着更年期的东风 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (154 bytes) () 08/26/2019 postreply 05:56:36

我也是更年期得的,没管它,半年好了,厉害的时候很痛苦。 -闪电- 给 闪电 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 06:23:35

有的人很严重,不能提东西,不能举东西。我认识一位,当时说是肩周炎,说是小时候拉小提琴的后遗症,现在看来 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (139 bytes) () 08/26/2019 postreply 06:37:43

刚才搜了一下。不知喝 Nettle Tea 的效果如何,Kroger 有的卖,我想买一包试试。谢谢分享! -高斯曼- 给 高斯曼 发送悄悄话 高斯曼 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 08:00:53

瑜伽 -安小爱- 给 安小爱 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 08:58:05

每天二个手爬墙。。。 -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 09:13:59

这是西医的典型做法,也是瑜伽抻筋。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 09:19:18

俺一直以为是中医的法宝。 -Soltek- 给 Soltek 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 19:28:39

我花钱从老美理疗师学的方法: -leileileilei- 给 leileileilei 发送悄悄话 (400 bytes) () 08/26/2019 postreply 23:29:24

能自愈是肯定的,物理方法是有帮助的。除了止痛药,吃其他的都似乎没道理。 -阿明.- 给 阿明. 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 01:16:59

有个图就更好了!我现在手里有个拖把柄,正笔画呢!举旗,杆可以竖着也可以横着?多谢! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 06:25:58

以病肩为中心, 可以向上, 向侧, 向斜上各种角度转举,主要是好臂发力, 病肩臂从动, 哪个角度疼, 就做哪个角度。 -leileileilei- 给 leileileilei 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 09:43:22

我的五十肩就是不治自愈的 -lixiang- 给 lixiang 发送悄悄话 (146 bytes) () 08/28/2019 postreply 09:52:07

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