练太极拳可以治疗五十肩

差不多两年前我发现左手臂升不上肩了，休息越多越不好，右肩也开始锁住了。医生诊断是frozen shoulder, tendonitis，ultrasound看来肌肉粘连，建议去physiotherapy做了两个月没有好，又去试了chiropractice以及针灸，一共6月，没有好。后来开始练太极拳（以前从来没有练过）和八段锦，每天2-3小时，过几个月90%好了！