人与人不一样，差不多同样的生活方式，有些人腿部肌肉（特别是女性）消失的快一些。事在人为，加油！

所有跟帖： 

• 咨询：脱5奔6的人怎么“人为，加油”比较好呢？有一朋友，以前每天 -wanchen- ♂ (302 bytes) () 01/30/2017 postreply 09:16:59

• 我没有啥特别的“高招”，又是一个因人而异的话题，应该以个人身体的承受能力为 -coach1960- ♂ (1104 bytes) () 01/30/2017 postreply 11:38:11

• 抓住教练问一下。往四肢皮肤涂抹雄激素软膏，再进行锻炼，能长肌肉吗？ -御用文人- ♀ (171 bytes) () 01/30/2017 postreply 13:12:22

• 御姐忒幽默，哈哈 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 01/30/2017 postreply 13:41:02

• 感谢教练专门的指点和提醒，我的问题是把锻炼当负担，能省就省，想了很多年也没正经做，出去转一圈 -wanchen- ♂ (161 bytes) () 01/30/2017 postreply 16:08:49