大家什么意见？今后打算长期吃黄连素来降血脂降血糖，同时吃益生菌。。。

因为长期吃 STatins 造成肌肉萎缩，身体日渐衰弱， 生理功能下降。与其冒 Statins 的风险， 不如尝试一下黄连素。唯一对黄连素的担心是对肠道细菌的抑制，有可能造成菌群紊乱，益生菌含量下降。 但是益生菌是可以吃进去的。所以白天吃黄连素，睡前吃益生菌， 二者错开一点时间。

所有跟帖： 

• 请问：益生菌能够穿过胃酸吗？益生菌的食物‘水苏糖’有效吗？ -ernizi- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 01:56:21

• 药房买的益生菌都有 Coating， 能越过幽门，进入肠道。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 01:59:14

• 请介绍含Coating的益生菌牌子。 -ernizi- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 03:25:43

• 自己仔细阅读每个厂家品牌的说明书，主要关注益生菌的含量和益生菌的种类。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 10:34:56

• 您不妨试用一段时间,然后告诉大家疗效和是否有副作用啊. 拜托了. :) -阿明.- ♀ (67 bytes) () 01/07/2017 postreply 01:57:33

• 我也是没办法才想到这一办法。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 01:59:57

• 我愿意做一小段试验，但不知道是否合格？血糖不算高Hba1c5.5和血脂非常低。另外我对益生菌和黄连素一点不懂 -lawattaction- ♀ (86 bytes) () 01/07/2017 postreply 07:00:18

• 有必要吗？ -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 11:55:47

• 我就是想支持您，够朋友吧？楼下加菲猫说黄莲杀白血球，我的白血球很低3.5左右，再参与您的实验，我就危险了 -lawattaction- ♀ (226 bytes) () 01/07/2017 postreply 13:40:25

• 个人觉得您不必勉强采用我的计划，因为您血糖血脂都不高，而黄连素长期使用的副作用还没有结论。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 15:54:31

• 是的，我就不参与了，但如果有好消息，别忘了告诉我，我父母需要。 -lawattaction- ♀ (164 bytes) () 01/07/2017 postreply 16:53:47

• 静候佳音。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 23:10:59

• 我领导近来吃很多蔬菜沙拉，很少米面，血糖改善很多。她因为妊娠得了糖尿病。 -WarmHerz- ♂ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 05:35:49

• 黄连素也试过，时间长了好像影响胃口。 -WarmHerz- ♂ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 05:37:54

• 肠道菌群紊乱的症状主要是腹泻。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 10:33:14

• 哪块肌肉萎缩？如何证明肌肉萎缩，身体日渐衰弱， 生理功能下降是与Statin有关而不是与其它因素有关？比如为什么不是NMY综合 -雾里看花123- ♂ (26 bytes) () 01/07/2017 postreply 06:37:06

• 腿抽筋就和吃胆固醇药有关。 -婉华- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 07:07:19

• 掉了四十磅，胳膊腿都变细了。骑脚踏车都费力。 -御用文人- ♀ (329 bytes) () 01/07/2017 postreply 09:58:43

• 一个月掉40磅 ???? 御医你确定自己饭量跟平时一样? 假如没有抑郁，吃饭没变，掉肉是不是要找别的原因? -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 12:14:24

• 一个月掉体重太多了,您应该要医生做全面体检,尤其是消化道的. -tiger00- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 13:05:10

• 当初一上Simvastatin, 就倒下了，医生不相信是Statins 所致，反而去搜索我是否患了癌症。。。 -御用文人- ♀ (218 bytes) () 01/07/2017 postreply 16:05:05

• 这药副作用大。停了吧。 -婉华- ♀ (38 bytes) () 01/07/2017 postreply 12:16:13

• “一个月内就掉了 四十磅，但是家医坚持说是衰老所致“。如果你没有限制热量摄入就应该换医生查原因！我知道你还年轻！ -雾里看花123- ♂ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 15:39:13

• 试试这个，除了降脂，说不定能今年61，明年变十八 -致青春- ♀ (359 bytes) () 01/07/2017 postreply 07:22:21

• 试试普洱茶还不如试试您的瑜伽。。。很欣赏您的金鸡独立哦。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 11:15:21

• 支持。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 07:36:43

• 就是逻辑上有点不通 -饿狼陀- ♀ (683 bytes) () 01/07/2017 postreply 08:06:56

• 您是不是糖尿病的缘故吃他汀？LDL是稍高还是很高？如果血糖控制良好的话，是否医生会同意停他汀呢？血糖是比LDL容易通过严格饮食来 -虎嗅蔷薇- ♀ (584 bytes) () 01/07/2017 postreply 08:35:02

• 蔷薇说出了我也想说的话。 -欲千北- ♂ (1583 bytes) () 01/07/2017 postreply 09:17:28

• Statins 已经改头换面地吃了10年。第一次吃的时候，一个月掉了40磅。胆固醇仅仅230，三酸甘油较高，被强行降下来。 -御用文人- ♀ (778 bytes) () 01/07/2017 postreply 09:56:01

• metformin不是神药吗，没准真能儿延寿：） -yddad- ♂ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 10:21:26

• 个人觉得可行。我吃黄连素没有感到明显的副作用。另外我与我的PCP谈到berberine时，作为一位主要兴趣为糖尿病的医生，他对此 -吃与活- ♂ (387 bytes) () 01/07/2017 postreply 10:22:24

• 您是阅读新文献的人，深度自然要比一般医生强。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 10:36:58

• 你吃黄连素的历史多长？是短期还是长期？ -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 10:42:39

• 短期的有两三天，长期的有两三个月。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 10:51:38

• 降糖效果明显吗？ -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 10:56:22

• 没有跟踪测量。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 11:05:15

• 最重要的问题是您每天餐后1小时和2小时的血糖能想办法控制在140以下吗？另外难道metformin的副作用会大于长期吃黄连素的？ -虎嗅蔷薇- ♀ (140 bytes) () 01/07/2017 postreply 10:30:56

• 完全赞同您的意见。如果黄连素能够起到多重作用，就没必要继续吃Metformin 了。 我的糖尿病不是很严重。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 10:39:50

• 我的意思是说，黄连素长期使用的副作用未知，万一比Metformin的副作用更厉害呢。。。 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 13:30:48

• 真要停Metformin试用黄连素的话，每日测餐后血糖，每三月测HbA1C和血脂比例， 就更重要了。 -虎嗅蔷薇- ♀ (119 bytes) () 01/07/2017 postreply 13:42:00

• 您很严谨，您是德国那旮沓的吧？ -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 16:43:21

• 不是哒，我在美国这旮沓。我也是很希望这黄连素能对你起到一石二鸟的作用，既降糖又降脂。 -虎嗅蔷薇- ♀ (762 bytes) () 01/07/2017 postreply 17:22:20

• 看了这张表，就更值得一试啦！大谢！ -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 23:10:23

• 赞同。文献， 他汀加重胰岛素抵抗 -欲千北- ♂ (315 bytes) () 01/07/2017 postreply 10:45:19

• 记得几年前看过文献，机体对三酸甘油的吸收响应较慢，远次于血糖。增加机体对血脂 -欲千北- ♂ (140 bytes) () 01/07/2017 postreply 11:01:32

• 是的，三酸甘油一直在血管里流动，然后，多余的储存在脂肪组织里。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 11:19:07

• 记得有篇文献说，测量 lipase 的含量和活性，与血糖成负相关，但变化速度慢。 -欲千北- ♂ (89 bytes) () 01/07/2017 postreply 11:29:29

• 您说的对极了。血糖低一点，脂肪才有被燃烧的可能。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 11:38:31

• 饥饿时运动，也是着眼于此。愿御医健康长寿。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 11:48:43

• 饥饿时运动，说不定俺会发生低血糖呢。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 12:05:27

• 是有可能，得当心。也许空腹血糖水平是个可以考虑的参考值。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 12:27:44

• 还有做fasting也是一个同时降胰岛素、降血糖并且增强脂肪使用率的办法，不过我自己都觉得这么对御医太苛求了。 -虎嗅蔷薇- ♀ (906 bytes) () 01/07/2017 postreply 12:07:57

• 不是说，长期吃黄连素会使牙齿变黑黄吗？ -皮球- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 09:01:11

• 黄连素在肠道不会被吸收，她穿堂而过。与牙齿变黄无关。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 10:11:23

• 锻炼锻炼锻炼，别懒了，吃饭少吃carb, 加吃益生菌 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 10:15:08

• 您是了解我的，接受您的批评。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 10:40:45

• 从每天走一万步开始，要每天走 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 12:56:57

• 我理解中医的理论有些困难。俺只能从药理学角度来理解。谢谢建议，俺会慢慢学习。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 10:42:58

• 供您参考： -kingfish2010- ♂ (189 bytes) () 01/07/2017 postreply 10:18:01

• 这之前吃了一个月黄连素， 肝肾检查没有问题，LDL和Ttriglycerides 下降。 -kingfish2010- ♂ (92 bytes) () 01/08/2017 postreply 02:57:25

• 恕我直言，您吃的米面太多了，蛋白和绿菜又跟不上，另外运动也没跟上。。。在指望药物之前，生活方式调整是重中之重。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 10:35:50

• 如果在外骑车不方便，可以买个固定车在家，每天骑半小时，慢慢适应加量。不能懒惰哦。。。。。。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 10:40:41

• 您的批评都是中肯的，谢谢。俺确实需要加强锻炼。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 10:44:29

• 管住嘴，迈开腿，休息好，心情好，御医健康一定会改善的。祝福！ -swj2000- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 11:14:30

• 谢谢！ -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 11:19:45

• 糖尿病人并不适合高蛋白，因为高蛋白虽然不怎么升血糖，但它却是相当升胰岛素的，同样增加胰岛细胞的负担。 -虎嗅蔷薇- ♀ (252 bytes) () 01/07/2017 postreply 10:52:47

• 俺还听说吃过多的蛋白会给肾脏增加负担，还爱缺钙 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 11:01:24

• 只有淀粉蛋白质和脂肪是提供能量的，如果卡路里被设定在一个数值，那您将选择那些物质？ -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 15:59:07

• 御医，您用多大剂量，会有这样明显副作用啊？我先生胆固醇有点高，也吃了几年 Statin，20mg 每日，似无明显感觉，但有隐忧呢 -西北东南- ♀ (71 bytes) () 01/07/2017 postreply 12:14:08

• 我服用的是80毫克的，好像有反应。自我感觉轻微抑郁，吃不了荤，一吃就恶心，可能伤到肝了 -健康的人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 15:24:15

• 黄莲杀白血球，小心权衡一下cost benefit再决定 -茄菲猫- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 13:08:35

• 益生菌是个什么东西？ -崔澍泉- ♂ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 13:35:32

• 益生菌是人体、动物体内有益的细菌。咱两一起学学吧。 -lawattaction- ♀ (56 bytes) () 01/07/2017 postreply 15:04:44

• 行，一起学习。谢拉娃介绍！ -崔澍泉- ♂ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 18:09:48

• 主要是指有益于人体的，可以吃下去的微生物，比如酸奶里的乳酸菌。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 15:46:40

• 多谢千北兄等提示！ -崔澍泉- ♂ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 17:08:28

• 本人经验：黄连素长期会引起甲降。降脂降糖并不明显。益生菌可参考probioticsfordiabetesdotcom -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 14:16:55

• 这个信息很重要，但是是否您的甲减是由于其他原因引起的？黄连素不会吸收进入血液呀？ -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 15:50:50

• 一种假说是黄连素杀肠道的菌群，而肠道的问题是甲亢的起因之一 -kingfish2010- ♂ (59 bytes) () 01/07/2017 postreply 20:59:18

• 看见你们讨论下我一跳，我服用atorvastatin. 80mg, 四年了，好像有抑郁倾向，还有不能吃肉，一吃就恶心 -健康的人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 15:14:04