恕我直言，您吃的米面太多了，蛋白和绿菜又跟不上，另外运动也没跟上。。。在指望药物之前，生活方式调整是重中之重。

所有跟帖： 

• 如果在外骑车不方便，可以买个固定车在家，每天骑半小时，慢慢适应加量。不能懒惰哦。。。。。。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 10:40:41

• 您的批评都是中肯的，谢谢。俺确实需要加强锻炼。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 10:44:29

• 管住嘴，迈开腿，休息好，心情好，御医健康一定会改善的。祝福！ -swj2000- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 11:14:30

• 谢谢！ -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 11:19:45

• 糖尿病人并不适合高蛋白，因为高蛋白虽然不怎么升血糖，但它却是相当升胰岛素的，同样增加胰岛细胞的负担。 -虎嗅蔷薇- ♀ (252 bytes) () 01/07/2017 postreply 10:52:47

• 俺还听说吃过多的蛋白会给肾脏增加负担，还爱缺钙 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 11:01:24

• 只有淀粉蛋白质和脂肪是提供能量的，如果卡路里被设定在一个数值，那您将选择那些物质？ -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 15:59:07