记得几年前看过文献，机体对三酸甘油的吸收响应较慢，远次于血糖。增加机体对血脂

吸收利用的一个措施是饥饿，然后吃含油量高未烹饪处理的食物，如 avacado 之类。我觉得有道理。

所有跟帖： 

• 是的，三酸甘油一直在血管里流动，然后，多余的储存在脂肪组织里。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 11:19:07

• 记得有篇文献说，测量 lipase 的含量和活性，与血糖成负相关，但变化速度慢。 -欲千北- ♂ (89 bytes) () 01/07/2017 postreply 11:29:29

• 您说的对极了。血糖低一点，脂肪才有被燃烧的可能。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 11:38:31

• 饥饿时运动，也是着眼于此。愿御医健康长寿。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 11:48:43

• 饥饿时运动，说不定俺会发生低血糖呢。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 12:05:27

• 是有可能，得当心。也许空腹血糖水平是个可以考虑的参考值。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 12:27:44

• 还有做fasting也是一个同时降胰岛素、降血糖并且增强脂肪使用率的办法，不过我自己都觉得这么对御医太苛求了。 -虎嗅蔷薇- ♀ (906 bytes) () 01/07/2017 postreply 12:07:57